Smettila di incasinarti!

Lo sappiamo: noi esseri umani ci rendiamo la vita difficile anche nelle cose semplici mentre potremmo vivere più felicemente se solo riuscissimo ad abbandonare schemi mentali sbagliati che si consolidano nel tempo per via di "abitudini emozionali" negative. Con questo libro l'autore analizza questi aspetti e dà dei suggerimenti utili al fine di per scuoterci da questa stasi mentale, con esempi che sembrano forse scontati ma che se analizzati nel dettaglio hanno tutta la loro forza e d energia motivazionale. Consigliato.